故障

体力お化けなどという言葉がありますが、4年前までの自分は正にそうでした。55歳にして3kmを10'20"程度で走り、ベンチプレスの1RM(最大挙上重量)は110kgありました。(当時体重56kg程度)しかし55歳になってすぐに突然走れなくな...