トレーニング 歩行障害との闘い 1 体力お化けなどという言葉がありますが、4年前までの自分は正にそうでした。55歳にして3kmを10'20"程度で走り、ベンチプレスの1RM(最大挙上重量)は110kgありました。(当時体重56kg程度)しかし55歳になってすぐに突然走れなくな... 2025.06.30 トレーニング健康故障
Oracle 【受験記録】Oracle Cloud Infrastructure 2024 Foundations Associate (1Z0-1085-24-JPN) 少し前の話ですがOracle Cloud Infrastructure(以下OCI)の1Z0-1085-24-JPNを取得しました。誰でも簡単に取得出来る資格で合格体験記という程でもないので、今回も受験記録ということで書かせていただきます。... 2025.06.29 Oracle資格